"Om du känner att du är mitt inne i en ond cirkel, där du mår väldigt dåligt och du vet att det behövs en förändring på vissa plan i livet för att det ska bli bättre igen. Fokusera då bara på det DU kan förändra. Du kan inte förändra någon annan, även fall du vill det så djupt ibland pga av du mår dåligt av denna persons handlingar. Jag kan lova att du kommer att må bättre om du lägger din energi på det du kan hjälpa till att förändra, eller det du kan förändra själv, till det bättre. Precis som att du inte kan ändra på någon annan, på samma sätt kan de inte ändra på hur du bemöter livet och alla dess problem. Det kan bara DU göra. Känner du att du är otillräcklig för att du inte orkar, men du får inte den hjälp du skulle önska, så är det fortfarande bara du som kan göra det till det bättre för dig"
Ungefär så sa min kloka syster till mig senast jag beklagade mig över saker jag inte kan kontrollera. (Jag insåg naturligtvis inte själv just då att jag faktiskt la fokus på alla andra istället för mig själv).
Hur som helst så vill jag sprida detta budskap vidare. För det är ju helt och hållet sant. Eller hur? Hon har sagt detta till mig flera ggr under vår livsresa, men först den här gången fastnade det. (Hon måste ha slitit sitt hår ett antal ggr i försöken att få mig att inse detta).
Om jag skulle känna att jag har gjort allt JAG kan göra i en situation för att något ska förändras till det bättre, ja, då kan jag i alla fall må bra i att jag har försökt mitt bästa. Jag behöver inte sitta med dåligt samvete sen och grunna på vad jag kunde gjort annorlunda.
Släpp alla småsaker och fokusera på vad ni kan göra för att livet ska kännas bra igen. Måste det alltid vara städat och fint, varje dag? Är det hela världen om man tummar på kvällsrutinerna en kväll? Skulle vi utplånas om vi släppte kontrollen mer än vanligt för en gångs skull?
Vi är bara människor och det finns ingen som begär att du ska göra mer än ditt bästa.
Ingen
Förutom du själv
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar